Tecletes » Maternitat i criança

CADA DIJOUS, IOGA PER A MARES I FILLS

tecletes — Sat, 28 Jan 2012 14:00:03 +0000

El ioga té incomptables beneficis per a la salut. Tecletes us ofereix la possibilitat de tornar a connectar el vostre cos i ment mentre feu una mica d’exercici. La novetat: que els més petits de casa també són benvinguts! Les classes les imparteix l’Alba Rodríguez, una monitora de hatha ioga provinent d’una nissaga familiar amb moltíssima experiència en aquesta pràctica tan beneficiosa pel cos.

Podeu venir a compartir una estona amb nosaltres, tots els dijous de 11.30 a 12.30h a l’Espai Tecletes (Escales de l’Arboç, 6, 1r). El preu per a sòcies és de 25 euros mensuals. Per a no sòcies 30. La matrícula són 15 euros en el cas de les no sòcies. I si voleu provar una classe, podeu fer-ho per només 10€. Veniu i no us en penedireu!!!

Si us animeu, feu-nos un mail a info@tecletes.org i us farem un raconet. Només us calen ganes de participar i roba còmoda. Ah, i una manteta per fer relaxació! Les classes són aptes per a qualsevol nivell.

Actualment, estem ultimant la possibilitat de fer classes per a la tarda i també per a embarassades. Ja us anirem informant!

La fotografia és de la pàgina web NPBC

TALLER DE JOGUINES NO SEXISTES

tecletes — Mon, 16 Jan 2012 09:14:26 +0000

Regals, regals i més regals!!!! Tió, Nadal, Reis… La casa, i la canalla, han quedat inundats de regals i més regals durant aquestes festes. Aquest dilluns volem parlar de joguines amb la gent del Cau de Llunes. Ens veiem avui dilluns, a partir de les 17.30h, a l’Espai Tecletes per parlar de joguines sexistes, sobre com identificar-les, de quina manera fugir-ne i com trobar alternatives.

Pretenem que sigui una iniciativa oberta i que tothom hi pugui dir la seva. Us hi apunteu?

* El taller és gratuït per als socis. Els no socis han de fer una aportació de 5€ per contribuir a les despeses que genera el manteniment del nostre local.

VA D’INTERCANVIS: KE RULI!

tecletes — Wed, 21 Dec 2011 07:58:13 +0000

La roba de les vostres criatures se’ls ha quedat petita i no sabeu què fer-ne? Porteu-la a Tecletes i participeu activament en el projecte KERULI. Recollim la roba al local i la classifiquem perquè pugueu remenar, triar, emprovar… Si us agrada alguna cosa, us ho podeu emportar. Quan ja no els torni a anar bé, ho torneu i el cicle tornarà a començar!

100% ECONÒMIC, 100% SOSTENIBLE, 100% TECLETES!

Si voleu saber més coses d’aquest projecte de Tecletes Solidàries - o voleu participar-hi directament-, feu-nos un correu a info@tecletes.org i us aclarirem tots els vostres dubtes.

ALIMENTACIÓ ÍNTEGRA DURANT L’EMBARÀS I LA LACTÀNCIA

tecletes — Mon, 12 Dec 2011 08:48:09 +0000

Cuidar-se i cuidar-lo des del primer moment! La Paula de l’Espiga d’Or ens oferirà una interessant xerrada sobre una proposta basada en l’alimentació macrobiòtica i l’energia dels aliments específics per a l’embaràs i la posterior etapa de lactància. No us podeu perdre la collita de receptes i el tastet d’aliments del taller!

Preu per a sòcies: 5€. Preu no sòcies: 10€.

Podeu confirmar la vostra assistència fent un mail a lespigador@gmail.com o bé trucant al 977 225 508. El taller es fa a L’Espiga d’Or, al carrer Rovira i Virgili, 7.

XERRADA “EL SON DELS INFANTS. IDEES DE MARE A MARE”

tecletes — Fri, 25 Nov 2011 08:16:21 +0000

Dormir o no dormir… aquesta és la qüestió. Un tema que preocupa molt els pares, sobretot els primers anys de vida dels nens. En parlarem plegades per trobar solucions, amb la Rafi López, mare i responsable de la web Dormir sin llorar, que ens explicarà com es desenvolupa el procés que porta a les criatures a adoptar mètodes i ritmes per anar a dormir sense haver d’aplicar-los mètodes conductistes.

La xerrada es farà aquest dilluns, 28 de novembre, a partir de les 17.30h al local de Tecletes (Escales de l’Arboç, 6, 1r).

En el cas de les no sòcies es demana una aportació voluntària de 5 euros per l’assistència a la xerrada.

XERRADA SOBRE EL SÒL PELVIÀ

tecletes — Wed, 05 Oct 2011 07:04:42 +0000

La fisioteràpia per a la dona està dissenyada per curar, millorar i prevenir les patologies relacionades amb els aparells que són a la cavitat abdominal i pelviana.

La fisioterapèuta Blanca Soler, del centre MAB Tot per la dona, ens oferirà la xerrada La fisioteràpia per a la dona i el sòl pelvià el divendres 21 d’octubre, a les 17.30h, a l’Espai Tecletes (Escales d’Arboç, 6, 1r).

MARES, DIGUEM ADÉU A L’ESTRÈS!

tecletes — Wed, 05 Oct 2011 07:02:55 +0000

Necessites recarregar les piles i revitalitzar la teva maternitat? Doncs, tens l’oportunitat de fer-ho al taller Aire fresc per a la ment, alleujament per a l’esquena que impartirà la Véronique Carrier.

Et trobaràs en un ambient tranquil amb altres mares com tu i aprendràs tècniques de relaxació i respiració que t’ajudaran a rebaixar el teu nivell d’estrès.

El taller, que començarà el 8 d’octubre, es farà a l’Espai Tecletes (Escales d’Arboç, 6, 1r) de 15.30 a 16.30h. En total, constarà de 10 sessions. El cost: 100 euros per a sòcies i 150 per a no sòcies. Si esteu interessades, només cal que ens feu un correu a info@tecletes.org per formalitzar la inscripció!!!

Animeu-vos que queden molt poques places!

XERRADA ALIMENTACIÓ ÍNTEGRA DELS MÉS PETITS

tecletes — Tue, 04 Oct 2011 07:59:13 +0000

L’Espai Tecletes es trasllada avui dilluns. En comptes de veure’ns al local, farem una xerrada superinteressant a l’Espiga d’Or (C. Rovira i Virgili, 7), on la Paula López-Hervàs ens parlarà sobre l’alimentació íntegra dels més petits. Coneixerem la manera més natural i completa d’alimentar els nens d’entre 0 i 3 anys.

Si sou sòcies, assistir-hi requereix una petita aportació de 5 euros. Les no sòcies, n’han de pagar 10. Per a inscripcions, feu un correu a lespigador@gmail.com o bé truqueu directament a l’Espiga d’Or al 977 225 508

DIUMENGE, SEGON MERCAT D’INTERCANVI A LA PLAÇA DELS SEDASSOS!!!

tecletes — Tue, 04 Oct 2011 07:58:54 +0000

Amb una trajectòria que es remunta al setembre del 2008, l’associació Tecletes organitza cada vegada més activitats a la ciutat deTarragona. Amb l’arribada de la tardor, i aprofitant el canvi d’armaris que tots hem dut a terme, Tecletes ha previst per aquest diumenge una activitat en la que es promou l’esperit del reciclatge i que s’inspira en els mercats que es fan a molts països d’Europa per donar sortida a roba que es troba en bon estat però que, per una o altra raó, queda arraconada al fons dels calaixos.

D’una banda, s’ha fet una crida a les sòcies de l’entitat perquè portin roba, de petits i grans, que ja no utilitzin per qualsevol motiu: perquè els ha quedat petita, perquè l’han dut tant que no volen tornar a fer-ho … La roba servirà pel projecte de Tecletes Sostenibles Ke Ruli en que les sòcies poden deixar-se les peces entre elles. Tecletes les recull, les classifica i facilita l’intercanvi. La idea és recuperar el vell costum de reaprofitar la roba entre coneguts i amics. Així, fem real la frase “M’agrada molt la jaqueta que portes, quan l’avorreixis, me la pots deixar?”.

El Mercadet pròpiament dit

Les peces que hem anat recollint durant tot l’any i que ja no tenen sortida per aquest sistema, serveixen per posar en marxa el Mercadet d’intercanvi pròpiament dit que estarà obert a tota la ciutadania. El diumenge es posaran en venda a preus molt populars, a la plaça dels Sedassos entre les 11 del matí i les 14h de la tarda. Les peces estaran exposades en carretons i caixes perquè tothom pugui triar i remenar i, en cas de trobar alguna cosa que li faci el pes, adquirir-la per un preu mòdic. Els diners que obtinguem de la venda es destinaran integrament al finançament d’altres projectes de l’entitat que desenvolupem al llarg de l’any.

Durant el Mercadet, i per anar reposant forces, farem un esmorzar a l’antiga, amb coca i una presa de xocolata. I quan s’acosti el migdia, anirem a fer un vermut plegats!

US HI ESPEREM A TOTS! NO US PODEU PERDRE UNA INICIATIVA 100% SOSTENIBLE I 100% TECLETES!!!

PRESENTACIÓ DEL LLIBRE “CANALLADES” de Raquel Garcia Ulldemolins

tecletes — Thu, 05 May 2011 15:35:03 +0000

Sou pares, avis, cangurs, monitors o mestres? Si heu respost afirmativament, no us podeu perdre la presentació oficial a Tarragona de “CANALLADES. TOT EL QUE SEMPRE HAS SOSPITAT DELS NENS I ELLS MAI T’EXPLICARAN dels nens i ells mai t’explicaran” escrit i il·lustrat per Raquel Garcia Ulldemolins.

El llibre és un recull de les trapelleries que fan els nens i que, tantes vegades, ens deixen sense paraules i sense alè, descrites amb un to molt col·loquial i proper que s’inspira en el cantó més irònic i de vegades cru dels més petits de casa. Tota una delícia!

Us esperem el divendres, 13 de maig, a les 18.30h, al Cafè del Teatre Metropol.